Roy Goreya
SAMOPODOBA
Nikoli ne moremo koga imeti radi bolj, kot imamo radi sebe. Prav tako ne moremo pričakovati, da nas bo kdo drug imel rad bolj, kot se imamo radi sami.
Samopodoba ni prirojena, je pridobljena.
Otroci se rodijo z dvema čudovitima lastnostima:
- Skoraj ničesar se ne bojijo
- So popolnoma spontani in neobremenjeni
Vsa naša dejanja, čustva in obnašanja se vselej skladajo z našo samopodobo. Samopodobo je mogoče spremeniti.
V svoji mladosti smo bili vsi tako zaposleni z razmišljanjem o tem, kaj si drugi mislijo o nas, da smo skoraj popolnoma pozabili, kdo v resnici smo.
Ni pomembno, kaj v resnici smo, pač pa, kaj mislimo, da smo.
Svojim sposobnostim nikoli ne postavljajmo meja.
Posameznik prej ali slej verjame vse, kar si nenehno ponavlja, ne glede na to, ali ponavlja resnično ali neresnično trditev. Vse, kar verjame, postane njegova resničnost.
Kaj so vzroki za slabo samopodobo?
- Vašim sposobnostim, videzu, inteligenci so se večkrat posmehovali starši, učitelji, prijatelji.
- Vsaka kritika, ki jo slišimo vsaj 6krat, se za vedno zapiše v naš spomin.
- Neupravičeno obtoževanje in uničujoča kritika sta najbolj škodljiva vzorca človekovega obnašanja, ki rušita človekovo samozaupanje.
Kako lahko samopodobo spremenimo?
- Vizualizacija
- Trditve (pozitivne, v sedanjem času, v 1. Osebi ednine)
8 predlogov za razvijanje boljše samopodobe
- Sprejmimo se ta trenutek.
- Poglejmo vase, ne izven sebe, pa se bomo počutili dobro.
- Prenehajmo kritizirati samega sebe.
- Ločimo sebe od svojega vedenja.
- Prenehajmo se primerjati z drugimi ali z idealno podobo.
- Delajmo najboljše, kar zmoremo.
- Vredni smo brezpogojne ljubezni.
- Prevzemimo odgovornost za svoje življenje.
Če verjamemo vase in smo samozavestni, dosežemo več, se bolj spoštujemo, znamo biti iskreni in nimamo potrebe, da bi se drugim dokazovali. Biti samozavesten pomeni poznati svoje vrline in se zavedati lastne vrednosti.
OSEBNA IN DUHOVNA RAST
Ljudje smo duhovna bitja, ki smo prišla na Zemljo po človeške izkušnje. Nismo zgolj fizična, ampak tudi energijska bitja.
Vsako naše prepričanje, vsaka misel, vsak občutek, spoznanje, ideja … vse je zapisano v čakrah.
1. Čakra – ZAUPAM ŽIVLJENJU (na področju genitalij, v trtici, je rdeča; njena resnica je »zaupam življenju«, njeno nasprotje »preživetje«.
2. Čakra – SPOŠTUJMO DRUG DRUGEGA (nahaja nad sramno kostjo, je oranžne barve; to je čakra medsebojnih odnosov, obvladuje tudi naše zdravje, nasprotje je »kontrolirajmo, obvladujmo drug drugega«)
3. Čakra – SPOŠTUJMO SEBE (je rumene barve, nahaja se cca 3 cm nad popkom; obvladuje podobo o nas; naš jasnovidni center, intuicija, je središče komunikacije, nosi tudi odgovornost za izbiro partnerja)
4. Čakra – LJUBEZEN JE BOŽANSKA MOČ (je zelena, nahaja se v središču prstnega koša, je središče druženja in prijateljstva)
5. Čakra – VOLJA BOGA (je modre barve, nahaja se v sredini grla, v tej čakri sami prevzemamo odgovornost, je odgovorna za zasvojenosti)
6. Čakra – IŠČEM RESNICO (se nahaja na čelu, je vijolične barve)
7. Čakra – ŽIVIM ZDAJ (je bele barve, nahaja se na sredini gornje površine glave)
Kaj je resnično merilo uspeha? Naš notranji mir, sreča in zadovoljstvo. Ničesar izven nas samih nas ne more osrečiti. Edino mi sami se lahko osrečimo.
Po čem človek res hrepeni? Po avtu? Po denarju? Ne po enem, ne po drugem. Hrepeni po ustvarjanju, hrepeni po doseganju, hrepeni po poti in ne po končnih rezultatih. To je človekovo resnično hrepenenje.
MEDOSEBNI ODNOSI
Kaj je skrivnost razumevanja med moškim in žensko? Energija. Ljudje smo energijska bitja, ki v okolje nenehno oddajamo svoje vibracije. Kadar se vibracije med različnimi ljudmi uskladijo, smo deležni težko pričakovanega DA.
Razumevanje ljudi in človeške narave pomeni, da ljudi sprejmemo take, kakršni so, in ne takšne, kakršne mislimo da so, ali celo takšne, kakršne bi si želeli, da so.
Če bomo drugim ljudem pokazali naklonjenost in se začeli zanimati zanje, potem si bomo v dveh mesecih pridobili več prijateljev, kot pa če bi dve leti poskušali druge pripraviti do tega, da bi se začeli zanimati za nas. Če boste ljudi pripravili do tega, da bodo začeli govoriti o sebi, vas bodo imeli zelo radi.
Pokažite drugim ljudem, da so pomembni in ves svet bo vaš. Pokažite, da ste pomembni vi - in ostali boste sami.
