Avtorica: Andreja Cilenšek
Knjiga Življenja je kot orodje za notranje potovanje vase. Preko vprašanj te vodi, da se spoznaš, poglobiš. Gre za spuščanje, sprejemanje in zavedanje samega sebe. V knjigi je tudi dovolj prostora, da lahko notri zapišeš svoja spoznanja, razmišljanja, odgovore. Knjiga Življenja je torej namenjena vpogledu v naša življenja in tako premisleku o tem, kaj bi radi sporočili tako sebi kot vsem, ki jih imamo radi, česar mogoče brez pomoči ali sugestije ne bi naredili.
"S pozornostjo v vsakem trenutku vsakdanjega življenja negujemo svoj mir." Thich Nhat Hanh
Presenečeni bi bili, koliko se lahko z opazovanjem spoznamo. Mislimo, da se poznamo, a v večini poznamo le to, kar je na površju. Očitno, vidno navzven tako drugim kot sebi.
Razmislek nam sicer na začetku lahko prinese bolečino, težje občutimo, a to je le prvi korak k olajšanju.
"Vsak človek je zase svet, čuden, svetal in lep kot zvezda na nebu ..." Tone Pavček
Navajeni smo se smehljati, tudi če smo žalostni. Navajeni smo z drugimi deliti bolj pozitivne občutke, pa niti ne toliko deliti, kakor jih predstavljati. Kar pomislite, ko se počutite slabo, kolikokrat to priznate ali se raje skrijete vase in rečete: 'V redu sem ...'
"Nič ni varno. Nič ne more biti varno, kajti varno življenje je hujše kot smrt. Življenje je polno negotovosti, polno presenečenj in v tem je njegova lepota!" OSHO
"Ne hodi pred menoj, morda ti ne bom sledil. Ne hodi za menoj, morda ne bom vodil. Hodi ob meni in bodi moj prijatelj." Albert Camus
"Obstaja glas, ki ne uporablja besed. Poslušaj." Rumi
Ko čutiš bolečino, ne beži stran. Čuti jo, ozavesti jo na polno, ampak hkrati ohranjaj zavedanje, da je to samo naboj. Za tem nabojem pa je čisto stanje zavesti. To išči.
Ali se počutimo dobro ali slabo, vse izvira iz naše podzavesti. Sami smo odgovorni za svoje počutje. Nihče nas ne more narediti srečne ali jezne, vse izvira iz nas.
"Ko se ljudje začnejo zavedati minljivosti življenja, si ne želijo več veliko. Ne želijo si ne bogastva, ne pomembnosti ali vpliva." Atul Gawande
Gre za preprostost bivanja, ki ne glede na to, kaj delamo, prinese globok, notranji mir. Koliko nam resnično uspeva biti v trenutku tukaj in zdaj in ga samo čutiti? Čutiti sebe ...
Doseči notranji mir kot trajno stanje, menim, da je umetnost, ki potrebuje svoj čas. Čas, da človek dozori. Potrebuje čas, da ozavestimo sebe, da spustimo vse, kar ni naše, in da sprejmemo sebe.
Tako malo je potrebno, da samo smo. Samo ustaviti se moramo in začutiti mesto počitka v sebi.
Uporabimo manj besed. Poglejmo človeka v oči. Namenimo človeku in sebi nasmeh. Začutimo človeka ob sebi. Odprimo se in začutimo sebe.
Vprašanja v knjigi, ki te vabijo k razmisleku:
- Kdo sem jaz?
- Kaj rad/a počnem v svojem življenju?
- Kaj sem rad/a počel/a v svojem življenju, a tega ne počnem več?
- Prijetni spomini v mojem življenju
- Manj prijetni spomini v mojem življenju
- Kaj želim, da veste o meni?
- Moje sporočilo, ki ga ne morem ali nisem mogel/mogla izraziti svojemu partnerju/-ici
- Osebna sporočila vsem, ki jih imam rad/a
- Moje misli in občutki ob razmišljanju o življenju, o smrti
